经历了几天阴冷的天气后，10月20日上午，南宁暖阳高照，气温开始缓慢回升，让人神清气爽。据气象部门预计，未来几天，全区大部仍是暖阳相伴。不过，早晚气温凉，早出晚归的市民要注意保暖。
“周六我还穿着毛衣出门，以为会一直冷下去了，没想到今天太阳就出来了。”20日一早，市民秦女士就在Q群上说道。她建议群友们出来晒晒太阳，补充维生素D。在小区的花园里，很多家长带着小朋友出来晒太阳。确实，据南宁市气象台的数据，20上午8时，南宁的气温只有17℃，但到了9时，气温逐渐回升，下午3时，气温达到了26℃，这样的温度对于人体来说是比较舒适的。
尽管气温舒适，但由于空气湿度较低，大家仍会感觉皮肤比较干燥。养生专家表示，在干燥的季节里，大家可以减少洗发次数，这样可以避免具有护发作用的头皮油脂流失。因为频繁洗头发，会增加头发的牵拉程度，加重脱发现象。专家建议，每周洗发2~3次就足够了，洗发时水温接近体温即可。在洗发时，偶尔也可以在水里加点醋，能预防和减少脱发。