天山网讯（记者 余梦凡报道）炎热是夏天的特色，空调房加西瓜是防暑降温的法宝。开空调最好保持室内外的温差不要太大，如果室外温度过高，建议循序渐进地调低空调温度，让身体有个逐渐适应的过程，室温控制在26℃至28℃为宜。
今日北疆西部和北部、天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地有微到小雨，上述部分区域有中到大雨，山区局地暴雨；东疆高温天气持续，有35℃以上的高温天气，部分区域最高气温37℃以上，局地可达40℃。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
未来两天，伊犁哈萨克自治州、天山山区、南疆西部、昆仑山北坡累计降水量较大，局地伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，需防范局地暴雨引发的山洪和泥石流、山体滑坡等地质灾害。
乌鲁木齐市多云间晴，最高气温32℃，最低气温23℃，风力3级。
最后再来关注新疆公路气象预报：今日受35℃以上高温天气影响的路段有：G30、G312线精河至乌鲁木齐段、吐鲁番至哈密段、G216线乌鲁木齐至五彩湾段、G217线奎屯至克拉玛依段、G3015线奎屯至克拉玛依段、G3014线奎屯至克拉玛依段、G314线吐鲁番至库米什段，上述局部区域最高气温达37℃以上。