今天阴到多云有时有阵雨，早晨以前沿江沿海地区有雾，19~28℃。偏南风4～5级，相对湿度90%~45%。
天气指数
紫外线
人体舒适度
花粉浓度
弱
适当防护
一般，宜穿夹克类服装
低
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
可燃
注意防火
局部有雨
不太适宜
局部有雨
不太适宜
天气趋势
周日多云转多云到阴，17~24℃，东到东北风3～4级。
下周一至周二受江淮气旋影响，迎来一次更为明显的降水和降温，期间伴有大风天气，大家及时关注最新预报信息，注意防雨和添衣。周二夜里降水收尾，转为多云。经过这一轮降温后，春天回到了稳稳的模样，下周后半周最高气温在22~23℃，最低14~15℃。穿衣烦恼小了，春装是首选。
健康贴士
最近，有“超级蔬菜”之称的羽衣甘蓝受到越来越多人追捧，羽衣甘蓝饮品也迅速走红。
它富含维生素C、维生素K、叶酸、矿物质（如钙、铁）以及丰富的膳食纤维和抗氧化物质，这些成分对维持健康、促进新陈代谢有积极作用。从减肥的角度来看，羽衣甘蓝的低热量、高纤维特性使其成为理想选择——富含膳食纤维能增加饱腹感，减少对高热量食物的渴望，同时促进肠道蠕动，有助消化和排泄，间接帮助控制体重。不过要注意，虽然用羽衣甘蓝饮品替代部分高热量饮品有助控制热量，但仅靠饮用该饮品，不控制整体热量摄入和增加运动量，很难达到理想效果。
文字丨吴百欣